Les hormones du bonheur

“Les hormones du bonheur : boostez-les naturellement avec l’acupuncture !”

😃 Et si votre bien-être était une question d’hormones ?

Notre corps produit naturellement des substances qui influencent notre humeur, notre motivation et notre niveau de stress.

Voici les 4 hormones du bonheur et comment l’acupuncture peut les stimuler :

1. L’OCYTOCINE – L’hormone de l’amour et du lien social

• Connue sous le nom d’“hormone du câlin”, elle est libérée lors des contacts physiques, des moments de tendresse et même après une séance d’acupuncture.

• Ses effets : Réduction du stress, sensation de bien-être, amélioration des relations sociales.

• L’acupuncture agit sur : Les méridiens du cœur et du foie, favorisant la détente et la connexion émotionnelle.

2. LES ENDORPHINES – Les antidouleurs naturels

• Produites après un effort physique ou une exposition au soleil, elles créent une sensation d’euphorie et réduisent la douleur.

• Ses effets : Soulagement du stress, réduction des douleurs chroniques, sensation de bien-être intense.

• L’acupuncture stimule : La production d’endorphines en ciblant les points liés au système nerveux et aux tensions musculaires.

3. LA SÉROTONINE – L’hormone du bien-être et du sommeil

• Essentielle pour réguler l’humeur, elle aide aussi à mieux dormir et à gérer l’anxiété. Une carence peut entraîner des troubles du sommeil ou une baisse de moral.

• Ses effets : Réduction du stress et de l’anxiété, amélioration du sommeil, meilleure stabilité émotionnelle.

• L’acupuncture agit sur : La rate et le foie, aidant à rééquilibrer l’énergie et à stimuler la production naturelle de sérotonine.

4. LA DOPAMINE – L’hormone de la motivation et du plaisir

• Cette hormone est liée au plaisir et à la motivation. Un manque de dopamine peut entraîner de la fatigue, une baisse de motivation ou un manque d’enthousiasme.

• Ses effets : Augmentation de la concentration, motivation accrue, sensation de plaisir et de satisfaction.

• L’acupuncture active : Les points énergétiques liés au cerveau et au système nerveux, favorisant un regain d’énergie mentale et physique.

Voilà 🥰 Prenez soin de vous ♥️